ویتامین D:
ویتامین D نقشهای مهمی در بدن بر عهده دارد که یکی از آنها تقویت سیستم ایمنی است. اگر میزان ویتامین D در بدن کم باشد بدن در مقابل بیماریهای عفونی ازجمله ویروس کرونا حساسیت بیشتری پیدا میکند. بعلاوه ویتامین D نقش موثری در هموستازی کلسیم و متابولیسم استخوان دارا میباشد. کمبود ویتامین D باعث اختلال در عملکرد ارگانهای مختلف بدن شده و در ایجاد طیف وسیعی از بیماریها مانند امراض قلبی و عروقی، اسکلتی، عصبی و مغزی نقش بسزایی دارد که اینک کرونا نیز در زمره این بیماریها جای گرفته است.
منابع ویتامین D شامل نور خورشید، منابع غذایی( ماهی های چرب، روغن کبد ماهی، تخم مرغ) و مکمل ویتامین D است.
مصرف مکمل ویتامین D بایستی با احتیاط انجام شود زیرا ویتامین D جزو ویتامین هایی است که دریافت بیش از حد آن منجر به مسمومیت و ایجاد عوارض خطرناک برای فرد میشود. بنابراین اندازه گیری سطح سرمی ویتامین D در زمان مصرف مکمل ها شدیداً توصیه میشود.